Cocina, Recetas de Comida

4 combinaciones únicas de avena

Conoce combinaciones deliciosas para comer avena. Te presentamos la receta adaptable con avena para toda ocasión. La avena en horario nocturno más el horario agitado de un estudiante universitario y el presupuesto limitado van de la mano como la mantequilla de maní y la mermelada.  Además de ser sabrosa, barata y fácil de preparar, la avena es extremadamente nutritiva. Contienen vitaminas B…

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Cocina, Recetas de Comida

Receta con mucho sabor: carne con chile

En México, los cocineros caseros preparan carne con chile para sus familias, usando carne de res o cerdo en cubos. El clásico ‘chilli con carne’ hecho con frijoles y carne picada es más que una receta Tex-Mex.  Sazonan con una rica salsa de chile con o sin tomate, con frijoles y arroz al lado. Sirva esta versión con tortillas de maíz…

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Recetas de Comida

Burritos para desayunar, comer o cenar

Los burritos son geniales para el desayuno, el almuerzo o la cena. Prepara los frijoles y el resto toma solo unos minutos. La receta perfecta para una mañana ocupada. A veces batallamos para encontrar recetas ricas para el desayuno, más si solemos tener mañanas llenas de compromisos y ocupaciones. Hoy te traigo esta receta muy mexicana para el desayuno: burritos con…

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Recetas de Comida

Receta de enchiladas de pavo en salsa de tomate

Esta receta de enchiladas transforma ingredientes simples en una cena exótica y saludable. Rellenas de pavo, puedes sustituir fácilmente por pollo. Te llevará menos de 30 minutos tener esta exquisita comida en tu mesa. Cada porción proporciona 342 calorías, 25 g de proteína, 40 g de carbohidratos (de los cuales 8 g de azúcares), 19 g de grasa (de los cuales…

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