Beneficios de los caeites vegetales
Nutrición

Beneficios para la salud de los aceites vegetales

Se sabe que los aceites vegetales derivados de plantas tienen innumerables beneficios. Además de mejorar la textura y el sabor de los alimentos, el aceite vegetal tiene muchas otras ventajas y, por lo tanto, debe incorporarse a nuestra dieta diaria. Algunos de los aceites más populares para el consumo diario incluyen aceite de girasol, aceite de cártamo, aceite de maní…

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Nutrición, Recetas de Comida

Receta fácil de omelet

Un omelet debe ser un paquete amarillo pálido, esponjoso y delicado, no las pilas secas y masticables rellenas que encontrará en el restaurante.  Los omeletes no son difíciles de hacer: todo lo que necesitas es la sartén correcta, suficiente mantequilla y algo de destreza en la muñeca.  Rellena este omelet básico con casi cualquier cosa y sírvalo para un desayuno…

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Cocina, Nutrición

4 beneficios de aceite de soya

Los beneficios para la salud del aceite de soya incluyen su capacidad para mejorar la salud del corazón y reducir el colesterol. Además mejorar el sistema inmunológico y reducir los trastornos cognitivos. ¿Qué es el aceite de soya? El aceite de soya es un aceite vegetal que se extrae de la soya, que se conoce científicamente como Glycine max. Es…

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