Consejos

Cómo elegir las mejores frutas en el super

Las frutas y verduras son básicas porque nos aportan vitaminas y minerales diversos que nos mantienen saludables, además de que son económicas a comparación de la comida congelada o muy procesada.

Pero eso no significa que a pesar de su bajo costo, no podamos elegir las mejores piezas de frutas y verduras. Por ello te damos algunos tips que desde el tiempo de nuestras abuelas se usan.

Tips para elegir las mejores frutas al hacer las compras

Plátanos

De acuerdo con Kitchn, si quieres comerlos de inmediato debes optar por los que tienen ya la cáscara muy amarilla y con manchitas. Pero si quieres que te duren más tiempo, elige los que están aún un poco verdes y aún deben madurar.

Pepinos

Los buenos tienen que ser verdes uniforme y tener poco tono amarillo, pero tampoco demasiado o eso quiere decir que ya están viejos.

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Higos

Debes seleccionar los que estén más blanditos, rellenos y con el tallo intacto. Las marcas normalmente no influyen en la calidad de esta fruta; pero sí debes evitar los muy secos o verdes.

Piñas

Elige las que tengan un olor más dulce cerca del ramo y pesen más, indiferentemente de su tamaño. Con las que tengan hojas secas o puntitos muy repartidos por su cáscara podrían ya estar podridas.

Melones

Llévate a casa los que tengan un color más dorado o amarillo, eso indicará que no están muy verdes. ¡Pero cuidado, no compres los que estén demasiado aguados porque eso es síntoma de que no te van a durar mucho tiempo.

Fresas

Elige los ejemplares que tienen un aroma agradable y ya están bien rojitas, sin puntos amarillos o verdes. Deben brillar mucho y tener su ramita encima. Si las compras en cajas, asegúrate de que en el fondo no hay ninguna estropeada.

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Manzanas

Las mejores tienen un gran brillo natural, pesan independientemente del tamaño y no están blandas precisamente.

Sandías

Opta por las piezas duras y que, al golpear ligeramente con la mano, suenen huecas. Cuando están muy maduras, las sandías tienen una mancha amarilla en la zona que estuvo en contacto con el suelo por lo que si quieres que te duren más tiempo en el refri, estas no te van a servir.

Con estos consejos sin duda harás mejores compras en temporadas de ofertas como julio regalado.